na stawy

COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

[...] 6 miesięcy temu podczas wyciskania francuskiego sztangą zacząłem odczuwać ból jakby kłucie przy wewnętrznej stronie łokcia,obecnie na początku treningu kiedy mięśnie i stawy nie są jeszcze tak rozgrzane mam naprawdę duży problem żeby zrobić francuskie wyciskanie,ból występuje również przy wyciskaniu sztangi na ławce oraz przy codziennych [...]

Cześć mam pytanie jaki trening byście mi doradzili na wyskok ?? Mam 17 lat 187cm i 77 kg. Trenowałem już kiedyś super dunks ale nie ukończyłem go. Czy w ogóle w moim wieku opłaca się robić taki trening czyli będę miał więcej pożytku niż strat np. zniszczę sobie stawy kolanowe

witam , jesli bede podnosil duze ciezary przy treningu nog to opaska na kolano cos mi da ? ze stawy sie nie beda nioszczyly albo co kolwiek ?

Witam jako że ścięgna i stawy ciut przysiadły a jednak przydało by sie troszkę siły, pomyslałem o takim cyklu:Tj na początku pogrubic na początku nieco wszystkie przyczepy, wiezadła i ścięgna winkiem a potem wzmacniac deczką, co o tym sądzicie? 1-4 20mg Stanabolu 1-10 400mg deczki e EC lub BD 1-12 200mg tescia prolongatum

[...] wytrzymują :)? Ja wiem, że są odporni na ból, mają bardzo dobry układ immunologiczny (jakoś tak) i ogólnie bardzo dobre zdrowie. Ale ok, a co po 10-15 latach służenia? Ich stawy i ścięgną wydawałoby się (ale pewnie tylko mi) powinny byc w opłakanym stanie... A jak mają jakieś poważne złamanie z przemieszczeniem? O to chyba nie trudno w takim [...]

[...] stopnia poniewaz odczuwam bule jak robie wymachy slychac chrupanie w tak jakby w biodrach, jak np stane w lekkim rozkroku i rusze biodrami na boku to zaraz mi cos strzela i stwardniały mi pachwiny.dlatego postanowilem sie was poradzic znacie jakies srodki które naoliwiłby mi stawy i pozwolily wrócic do dawnej dyspozycji z góry dzieki Pozdrawiam

[...] różnych programów.AA Super Dunk i Scott. Trenuje piłke ręczną jara mnie kosz. Mam zamiar pracować nad wyskokiem intensywnie. 180cm 73 kg. Wiem ,że te programy obciązają stawy.. Więc co mam wybrać. Wszyscy piszą że ze sztagą są najlepsze efekty i piszą ze to hamuje wzrost a gdzies wyczytałem "jak rośniesz to proponuję sztangę" Może mi ktoś [...]

[...] zamierzam zaczac kuracje.Moim celem jest przybarnie na wadze max do 5 kg przy czym nie stracic zbyt duzo na dynamice.Co sadzicie o polaczeniu tych srodkow.Winstrol+propionat+ i tu pytanie gdyz nie chce zbyt duzo pryztyc, ale tez boje sie o stawy i myslalem zeby dorzucic deke lub boldenon.Co o tym myslicie?Z gory dziekuje za pomoc.Pozdrawiam

[...] powininem wyciskać sztangę żeby zmaksymalizować pracę mieśni piersiowych, a zminimalizować pracę trica. Czy wyciskanie nisko nad klatką oraz opuszczanie sztangi tak by dotknęła klatki (czyli schodzę niżej niż kąt 90 stopni) pozwoli mi na to? Czy może powininem pozostać przy 90 stopniach żeby nie nadwyrężać tkanki łącznej łączącej stawy z klatką?

[...] a śpię po ok 6-7h. Zależy mi głównie na wzmocnieniu regeneracji i zwiększeniu pobudzenia i wytrzymałości w czasie treningu. Poza tym wydaje mi się, że powinienem wzmocnić stawy, ponieważ zaczynam odczuwać ból w łokciach. Zastanawiam się nad zakupem takiego zestawu: AMIX CAFFEINE 90KAPS AMIX DAILY ONE 60TAB. AMIX OSTEO ANAGENESIS 120KAPS. Mam [...]

[...] na słowni: 1,5 roku z FBW Uprawiane inne sporty: piłka nożna, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): gryf prosty, gryf łamany, sztangielki, ławeczka, drążek, (i obciążenie oczywiście) Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: nie mogę ćwiczyć nóg (chodzi o stawy kolanowe) Zażywane suplementy: -

Witam Jestem osobą pracująca fizycznie i trenując z niedużym 2 miesięcznym stażem. Chciałbym prosić o opinie na temat suplementow wzmacniających stawy a co za tym idzie zmniejszających ryzyko kontuzji. Czy znacie może tańszy skuteczny zamiennik Animal flex ?

[...] jaki wpływ może mieć cykl nandrolonu (+test ofc) na osobę z kilkoma wypuklinami kręgosłupa cwiczącą regularnie i prawidłowo od kilku lat... Jako że podobno nandro "smaruje" stawy poprzez wzmożoną synteze kolagenu i nawadnianie tkanki łącznej jak sie ma to do dysków kregoslupa które także skladają się z tkanki łącznej i kolagenu... Czy dyski [...]

Czy olimp zamierza wydać suplement z tym kolagenem ? Zapotrzebowanie na substancje ochraniające i leczące stawy jest duże a skuteczność tej jest obiecująca. http://www.medicalnewstoday.com/articles/21535.php

Od dwóch tygodni biorę jodynę 100 mg i dziwnie się czuje boli mnie głowa,mam deszcze,wywaliło mi pełno syfów,raz mi zimno a raz ciepło,bolą mnie stawy i jakoś nie tak się czuję,miałem dość wysoką tarczycę na badaniu lecz w normie,czy to wina jodowania ?

[...] czuje po dlugich lekkich treningach aerobowych, natomiast stan moj pogarsza trening silowy, po ktorym wzrasta mi temp ciala, bol ciala przez tydzien po treningu, puchna mi stawy , nie moge spac , poce sile i bardzo mi goraco, taki wplyw ma standardowy trening silowy czy ktos moze mi pomoc ulozyc efektowny trening ale nie powodujacy stanow [...]

Witam od wczoraj mam wysypkę na całym ciele , może to być jakieś uczulenie? Dodam że bolą mnie stawy /SFD/2024/1/6/1d42f0437f4448a1ae48ebe267c40041.jpg

[...] dni czułem lekki ból w okolicach łokcia. W noc po dniu w którym trenowałem obudziłem się z okropnym bólem całego łokcia i powiększonym pęcherzykiem z mazią, która "naoliwia" stawy. Miałem ograniczone możliwości ruchowe i angażowanie łokcia w jakąkolwiek codzienną czynność spotykało się z bólem. Po tych kilku dniach ból ustał, zupełnie przeszedł, [...]

[...] mowy o przerywaniu treningów. Mam wybrać ortopedę czy też lekarza sportowego? Ma ktoś doświadczenie na tym polu? Kiedyś byłem u "lekarza" sportowego i dowiedziałem się, że przysiadów WOGÓLE NIE POWINNO się robić (tu zalecenie do wszystkich) ponieważ niszczą stawy kolanowe. Więc sami widzicie jaki reprezentował poziom. Pozdrawiam i proszę o pomoc

Od miesiaca lub dluzej boli mnie lokiec przy wyproscie, smaruje go fastumem i zakladam opaski uciskowe ale to nic niepomaga dlatego myslalem na d odzywka , czy animal flex odbudowuje sciegna i stawy czy tylko je wzmacnie ?